Chiapeng Mao 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chiapeng Mao 高雄
ID 170601

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25.2 km | 03:30:24 | 08:20/km

日期: 2015-03-08 06:50 - 地點: 高雄國際馬拉松 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'42" / 06'58" / 07'57" / 07'11" / 07'28" / 07'12" / 07'33" / 07'32" / 07'43" / 08'19" / 08'30" / 07'59" / 08'29" / 08'19" / 08'11" / 08'47" / 08'23" / 08'59" / 10'02" / 09'08" / 09'45" / 09'03" / 08'59" / 09'31" / 08'54" / 08'13" /

初超半馬!有完賽......

3月累積里程 : 59.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joe Huang, 王納豆和其他 6 人說推

·

陳茶米太強了

2015-03-08 17:45 ·

1 個人推

陳茶米水啦！

2015-03-08 17:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'58"	00:14'40"
3	07'57"	00:22'37"
4	07'11"	00:29'48"
5	07'28"	00:37'16"
6	07'12"	00:44'28"
7	07'33"	00:52'01"
8	07'32"	00:59'33"
9	07'43"	01:07'16"
10	08'19"	01:15'35"
11	08'30"	01:24'05"
12	07'59"	01:32'04"
13	08'29"	01:40'33"
14	08'19"	01:48'52"
15	08'11"	01:57'03"
16	08'47"	02:05'50"
17	08'23"	02:14'13"
18	08'59"	02:23'12"
19	10'02"	02:33'14"
20	09'08"	02:42'22"
21	09'45"	02:52'07"
22	09'03"	03:01'10"
23	08'59"	03:10'09"
24	09'31"	03:19'40"
25	08'54"	03:28'34"
25.2	08'12"	03:30'24"

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朋友動態

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