簡志宏 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.1 km | 00:25:00 | 04:56/km

日期: 2015-02-27 18:33 - 地點: 體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'54" / 04'58" / 05'25" / 05'03" / 04'21" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'51" (+00'33")

990 / 990

2

04'58"

(09'47")

04'56" (+00'38")

1006 / 1996

3

05'25"

(15'12")

05'24" (+01'06")

1000 / 2997

4

05'08"

(20'20")

05'07" (+00'49")

1002 / 4000

5

04'21"

(24'41")

04'18"

1010 / 5011

6

00'19"

(25'00")

06'32" (+02'14")

48 / 5059

繼續跑下去～

2月累積里程 : 26.90 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

楊新長, 良川和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'58"	00:09'52"
3	05'25"	00:15'17"
4	05'03"	00:20'20"
5	04'21"	00:24'41"
5.1	05'19"	00:25'00"

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