洪榮聰 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪榮聰新北市
ID 408294

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6.0 km | 00:33:52 | 05:38/km

日期: 2021-05-07 18:15 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'15")

990 / 990

2

05'45"

(11'29")

05'43" (+00'11")

1003 / 1994

3

05'41"

(17'10")

05'37" (+00'05")

1009 / 3003

4

05'38"

(22'48")

05'36" (+00'04")

1005 / 4009

5

05'34"

(28'22")

05'32"

1005 / 5014

6

05'24"

(33'46")

05'25"

996 / 6010

5月累積里程 : 52.53 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'33"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'34"	00:28'22"
6.0	05'20"	00:33'46"

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