6.2 km | 00:43:14 | 07:00/km日期: 2021-05-08 05:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 06'49" / 06'39" / 06'49" / 06'41" / 07'25" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" (+00'48") | 1009 / 1009 | 177 / 76 |
2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2009 | 181 / 81 |
3 | | 06'35" | 1007 / 3017 | 182 / 82 |
4 | | 06'47" (+00'12") | 1003 / 4020 | 183 / 80 |
5 | | 06'39" (+00'04") | 1003 / 5024 | 184 / 81 |
6 | | 07'25" (+00'50") | 1006 / 6030 | 177 / 75 |
7 | | 08'16" (+01'41") | 167 / 6198 | 183 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'49" | 00:14'12" |
3 | 06'39" | 00:20'51" |
4 | 06'49" | 00:27'40" |
5 | 06'41" | 00:34'21" |
6 | 07'25" | 00:41'46" |
6.2 | 08'46" | 00:43'14" |