5.1 km | 00:33:08 | 06:31/km日期: 2021-05-07 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 01'40" / 06'27" / 06'40" / 06'15" / 07'12" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'40" | 00:01'40" |
2 | 06'27" | 00:08'07" |
3 | 06'40" | 00:14'47" |
4 | 06'15" | 00:21'02" |
5 | 07'12" | 00:28'14" |
5.1 | 05'44" | 00:28'43" |