5.3 km | 00:37:24 | 06:59/km日期: 2021-05-04 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'04" / 07'22" / 07'56" / 07'47" / 08'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'56") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'22" | 00:14'26" |
| 3 | 07'56" | 00:22'22" |
| 4 | 07'47" | 00:30'09" |
| 5 | 08'15" | 00:38'24" |
| 5.3 | 07'07" | 00:40'51" |
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