9.0 km | 00:48:58 | 05:26/km日期: 2021-05-06 05:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 05'35" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 05'22" / 05'05" / 04'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'57" (+00'02") | 999 / 8999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.35 km New Balance Prism 累積 :
591.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'35" | 00:11'50" |
3 | 05'45" | 00:17'35" |
4 | 05'44" | 00:23'19" |
5 | 05'34" | 00:28'53" |
6 | 05'22" | 00:34'15" |
7 | 05'05" | 00:39'20" |
8 | 04'56" | 00:44'16" |
9.0 | 04'57" | 00:49'13" |