7.1 km | 00:55:19 | 07:44/km日期: 2021-05-03 18:05 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'02" / 08'25" / 09'24" / 08'12" / 07'39" / 32'37" / 05'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'15") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.66 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6573.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'25" | 00:16'27" |
| 3 | 09'24" | 00:25'51" |
| 4 | 08'12" | 00:34'03" |
| 5 | 07'39" | 00:41'42" |
| 6 | 32'37" | 01:14'19" |
| 7 | 05'49" | 01:20'08" |
| 7.1 | 06'02" | 01:21'01" |
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