10.1 km | 00:46:23 | 04:34/km日期: 2021-04-25 22:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'35" / 04'31" / 04'39" / 04'31" / 04'22" / 04'26" / 04'19" / 04'18" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'31") | 1001 / 1001 | 185 / 110 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1003 / 2005 | 188 / 113 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 3005 | 188 / 115 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1003 / 4009 | 186 / 116 |
| 5 | | 04'43" (+00'22") | 1001 / 5011 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 1003 / 6014 | 186 / 116 |
| 7 | | 04'30" (+00'09") | 1001 / 7016 | 187 / 118 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 8016 | 188 / 119 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9016 | 190 / 120 |
| 10 | | 04'22" (+00'01") | 1003 / 10020 | 191 / 119 |
| 11 | | 04'17" | 116 / 10136 | 192 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'35" | 00:13'57" |
| 4 | 04'31" | 00:18'28" |
| 5 | 04'39" | 00:23'07" |
| 6 | 04'31" | 00:27'38" |
| 7 | 04'22" | 00:32'00" |
| 8 | 04'26" | 00:36'26" |
| 9 | 04'19" | 00:40'45" |
| 10 | 04'18" | 00:45'03" |
| 10.1 | 09'42" | 00:46'23" |
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