9.6 km | 00:53:10 | 05:32/km日期: 2021-05-01 05:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'32" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'27" / 05'13" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1001 / 2002 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3003 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 4004 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5006 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 6008 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 7010 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'19" | 1002 / 8012 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 9015 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 584 / 9600 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'16" | 00:22'37" |
| 5 | 05'17" | 00:27'54" |
| 6 | 05'17" | 00:33'11" |
| 7 | 05'27" | 00:38'38" |
| 8 | 05'13" | 00:43'51" |
| 9 | 05'19" | 00:49'10" |
| 9.6 | 06'39" | 00:53'10" |
展開計圈分析
留言 
