11.0 km | 00:59:58 | 05:26/km日期: 2021-05-02 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'56" / 05'36" / 05'37" / 05'28" / 05'20" / 05'42" / 05'10" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 | 200 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'42") | 1001 / 2002 | 196 / 90 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 1002 / 3005 | 196 / 90 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4006 | 199 / 91 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 5006 | 200 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 6007 | 194 / 90 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 1001 / 7008 | 201 / 95 |
| 8 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 8008 | 200 / 91 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 9010 | 201 / 93 |
| 10 | | 05'24" (+00'29") | 1001 / 10012 | 201 / 91 |
| 11 | | 05'46" (+00'51") | 1001 / 11014 | 193 / 89 |
| 12 | | 10'24" (+05'29") | 12 / 11026 | 180 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'36" | 00:10'32" |
| 3 | 05'37" | 00:16'09" |
| 4 | 05'28" | 00:21'37" |
| 5 | 05'20" | 00:26'57" |
| 6 | 05'42" | 00:32'39" |
| 7 | 05'10" | 00:37'49" |
| 8 | 05'24" | 00:43'13" |
| 9 | 05'18" | 00:48'31" |
| 10 | 05'24" | 00:53'55" |
| 11 | 05'45" | 00:59'40" |
| 11.0 | 10'59" | 00:59'58" |
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