林俊傑 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

林俊傑新北市
ID 503880

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5.3 km | 00:34:43 | 06:33/km

日期: 2021-05-02 19:54 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'20" / 06'35" / 06'21" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18" (+00'07")

990 / 990

2

06'15"

(12'30")

06'11"

1009 / 2000

3

06'20"

(18'50")

06'17" (+00'06")

1007 / 3007

4

06'35"

(25'25")

06'36" (+00'25")

996 / 4003

5

06'21"

(31'46")

06'18" (+00'07")

1005 / 5009

6

02'48"

(34'34")

09'31" (+03'20")

293 / 5303

5月累積里程 : 75.10 km

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吉哥, 林俊傑和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-05-02 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'20"	00:18'50"
4	06'35"	00:25'25"
5	06'21"	00:31'46"
5.3	09'13"	00:34'34"

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