ChangMao Liao 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
ID 427892

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9.7 km | 01:12:55 | 07:31/km

日期: 2021-05-02 19:19 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 06'39" / 05'21" / 06'26" / 08'45" / 09'15" / 09'25" / 06'46" / 07'58" / 08'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.60 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊慶安, Karen Tuan 和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2021-05-02 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	05'21"	00:18'41"
4	06'26"	00:25'07"
5	08'45"	00:33'52"
6	09'15"	00:43'07"
7	09'25"	00:52'32"
8	06'46"	00:59'18"
9	07'58"	01:07'16"
9.7	08'04"	01:12'57"

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