熊老大 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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5.7 km | 00:43:03 | 07:36/km

日期: 2021-05-03 05:36 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'27" / 07'34" / 06'31" / 06'41" / 05'51" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'23" (+02'29")

1036 / 1036

2

07'41"

(16'23")

07'34" (+01'40")

1013 / 2050

3

06'31"

(22'54")

06'30" (+00'36")

1000 / 3051

4

06'36"

(29'30")

06'31" (+00'37")

1010 / 4061

5

05'52"

(35'22")

05'54"

994 / 5055

6

07'30"

(42'52")

11'28" (+05'34")

653 / 5709

5月累積里程 : 94.53 km

迪卡儂累積 : 7032.8 km

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大狗, 陳怡文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'34"	00:16'01"
3	06'31"	00:22'32"
4	06'41"	00:29'13"
5	05'51"	00:35'04"
5.7	11'05"	00:42'52"

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成績 : 01:07:05