14.6 km | 01:15:24 | 05:09/km日期: 2015-02-23 17:36 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'25" / 03'27" / 01'06" / 06'32" / 06'15" / 06'11" / 09'46" / 06'18" / 06'16" / 01'58" / 03'57" / 06'21" / 06'12" / 05'17" /
基本訓練
(null) -- 15.心愛的今晚置叨位
合輯 -- Hey There Delilah - Plain White T's 就是白樂團 [年度歌曲／最佳流行樂團提名]
(null) -- 11.點不著得番仔火
Sarah Brightman -- Make Up My Heart
合輯 -- It's Not Over - Daughtry 道奇樂團 [最佳搖滾樂團／最佳搖滾歌曲提名]
(null) -- 05.約束
John Lennon -- Imagine
Yann Tiersen -- L'autre Valse d'Amlie
(null) -- 04.遙遠的等待
Ray Price -- For The Good Times
Van Morrison -- Brown Eyed Girl
Sarah Brightman -- Too Much In Love To Care (Feat. John Barrowman)
(null) -- 01 - Ballade #1 in G Minor, OP23
Elton John -- Daniel
Andy Williams -- More (Mondo Cane)
96_馬勒_偉大的交響名曲 -- ４號交響曲
定位亂跑，實際距離12公里，均速每公里6分36秒
2月累積里程 : 34.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 03'27" | 00:16'27" |
| 4 | 01'06" | 00:17'33" |
| 5 | 06'32" | 00:24'05" |
| 6 | 06'15" | 00:30'20" |
| 7 | 06'11" | 00:36'31" |
| 8 | 09'46" | 00:46'17" |
| 9 | 06'18" | 00:52'35" |
| 10 | 06'16" | 00:58'51" |
| 11 | 01'58" | 01:00'49" |
| 12 | 03'57" | 01:04'46" |
| 13 | 06'21" | 01:11'07" |
| 14 | 06'12" | 01:17'19" |
| 14.6 | 05'22" | 01:20'39" |
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