5.4 km | 00:24:35 | 04:33/km日期: 2021-04-07 19:14 - 平均心率: 77 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 05'00" / 04'21" / 04'15" / 04'05" / 04'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'31") | 393 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'21" | 00:09'21" |
| 3 | 04'15" | 00:13'36" |
| 4 | 04'05" | 00:17'41" |
| 5 | 04'43" | 00:22'24" |
| 5.4 | 05'35" | 00:24'36" |
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