林旋旋 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林旋旋桃園
ID 255496

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5.2 km | 00:32:01 | 06:08/km

日期: 2021-04-30 19:09 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'32" / 06'05" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'35")

991 / 991

2

06'04"

(12'31")

06'01" (+00'06")

1007 / 1998

3

06'07"

(18'38")

06'06" (+00'11")

1002 / 3001

4

05'59"

(24'37")

06'00" (+00'05")

996 / 3998

5

06'01"

(30'38")

05'55"

1014 / 5012

6

01'15"

(31'53")

06'13" (+00'18")

200 / 5213

4月累積里程 : 22.40 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'05"	00:12'37"
3	06'01"	00:18'38"
4	06'04"	00:24'42"
5	05'56"	00:30'38"
5.2	05'51"	00:31'53"

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