6.4 km | 00:48:01 | 07:32/km日期: 2021-04-29 16:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'31" / 07'37" / 07'38" / 07'39" / 07'32" / 07'07" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 1000 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'49" (+00'44") | 1001 / 2001 | 155 / 82 |
| 3 | | 07'46" (+00'41") | 1001 / 3003 | 155 / 82 |
| 4 | | 07'48" (+00'43") | 1000 / 4004 | 157 / 81 |
| 5 | | 07'47" (+00'42") | 1002 / 5006 | 157 / 81 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6007 | 159 / 88 |
| 7 | | 05'43" | 357 / 6364 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.86 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
1682.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'37" | 00:15'08" |
| 3 | 07'38" | 00:22'46" |
| 4 | 07'39" | 00:30'25" |
| 5 | 07'32" | 00:37'57" |
| 6 | 07'07" | 00:45'04" |
| 6.4 | 08'04" | 00:48'01" |
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