7.1 km | 03:45:32 | 31:56/km日期: 2021-04-30 13:24 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1271 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 45'39" / 27'59" / 25'55" / 37'21" / 22'20" / 31'15" / 32'21" / 39'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'02" (+23'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'58" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'54" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'21" (+15'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'14" (+08'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'21" (+10'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'53" (+16'34") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'39" | 00:45'39" |
| 2 | 27'59" | 01:13'38" |
| 3 | 25'55" | 01:39'33" |
| 4 | 37'21" | 02:16'54" |
| 5 | 22'20" | 02:39'14" |
| 6 | 31'15" | 03:10'29" |
| 7 | 32'21" | 03:42'50" |
| 7.1 | 38'55" | 03:45'09" |
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