2.7 km | 00:21:45 | 07:57/km日期: 2021-04-27 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'40" / 07'46" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'08") | 601 / 601 |
2 | | 32'57" (+27'55") | 91 / 692 |
3 | | 05'06" (+00'04") | 613 / 1305 |
4 | | 30'32" (+25'30") | 102 / 1408 |
5 | | 05'02" | 624 / 2033 |
6 | | 36'44" (+31'42") | 82 / 2115 |
7 | | 05'09" (+00'07") | 616 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'46" | 00:15'26" |
2.7 | 08'38" | 00:21'46" |