8.0 km | 00:42:00 | 05:14/km日期: 2021-04-29 09:39 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'30" / 05'09" / 04'49" / 05'50" / 14'10" / 05'09" / 04'40" / 05'21" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 422.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 04'49" | 00:15'28" |
| 4 | 05'50" | 00:21'18" |
| 5 | 14'10" | 00:35'28" |
| 6 | 05'09" | 00:40'37" |
| 7 | 04'40" | 00:45'17" |
| 8 | 05'21" | 00:50'38" |
| 8.0 | 03'45" | 00:50'42" |
展開計圈分析
留言 
