10.0 km | 00:51:32 | 05:09/km日期: 2021-04-28 14:50 - 總爬升: 115 m - 地點: 三多國小走廊 - 平均心率: 132 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 12'34" / 06'50" / 06'05" / 05'59" / 06'10" / 15'07" / 10'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'32") | 748 / 7748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.36 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 06'50" | 00:19'24" |
| 3 | 06'05" | 00:25'29" |
| 4 | 05'59" | 00:31'28" |
| 5 | 06'10" | 00:37'38" |
| 6 | 15'07" | 00:52'45" |
| 7 | 10'56" | 01:03'41" |
| 7.7 | 06'38" | 01:08'39" |
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