徐梓修 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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4.8 km | 00:45:29 | 09:27/km

日期: 2021-04-28 07:00 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'57" / 07'06" / 08'21" / 07'53" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'59" (+07'58")

989 / 989

2

07'05"

(21'55")

07'01"

1007 / 1997

3

08'29"

(30'24")

08'27" (+01'26")

1003 / 3001

4

07'53"

(38'17")

07'50" (+00'49")

1004 / 4005

5

06'46"

(45'03")

08'28" (+01'27")

798 / 4804

新竹

徐梓修

·

4月累積里程 : 190.24 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

新竹田大哥, Adingo_Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	07'06"	00:22'03"
3	08'21"	00:30'24"
4	07'53"	00:38'17"
4.8	08'24"	00:45'03"

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