7.6 km | 00:59:28 | 07:48/km日期: 2021-04-27 07:03 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'59" / 09'52" / 07'17" / 06'59" / 07'33" / 06'38" / 634'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'08") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 350.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'52" | 00:16'51" |
| 3 | 07'17" | 00:24'08" |
| 4 | 06'59" | 00:31'07" |
| 5 | 07'33" | 00:38'40" |
| 6 | 06'38" | 00:45'18" |
| 7 | 634'49" | 11:20'07" |
| 7.6 | 05'57" | 11:23'50" |
展開計圈分析
留言 
