德蘭 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

德蘭桃園
ID 192297

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4.1 km | 00:32:40 | 08:02/km

日期: 2015-02-24 17:53 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'55" / 08'50" / 07'43" / 07'38" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+00'09")

992 / 992

2

08'52"

(16'39")

08'48" (+01'07")

1007 / 1999

3

07'49"

(24'28")

07'45" (+00'04")

1008 / 3008

4

07'38"

(32'06")

07'41"

992 / 4000

5

00'34"

(32'40")

09'02" (+01'21")

62 / 4063

2月累積里程 : 116.03 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

麻油雞和楊國欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'50"	00:16'45"
3	07'43"	00:24'28"
4	07'38"	00:32'06"
4.1	08'57"	00:32'40"

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