7.2 km | 00:40:00 | 05:35/km日期: 2021-04-27 18:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 06'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'05") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.80 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
57.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'30" | 00:16'18" |
| 4 | 05'30" | 00:21'48" |
| 5 | 05'27" | 00:27'15" |
| 6 | 05'27" | 00:32'42" |
| 7 | 06'21" | 00:39'03" |
| 7.1 | 06'22" | 00:40'00" |
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