Dean Lin 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Lin 台中
ID 417181

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4.0 km | 00:33:47 | 08:25/km

日期: 2021-04-29 17:39 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'04" / 07'46" / 08'21" / 08'15" / 110'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'03" (+00'37")

1000 / 1000

2

08'27"

(16'31")

07'26"

1135 / 2135

3

08'20"

(24'51")

08'15" (+00'49")

1009 / 3145

4

08'41"

(33'32")

08'41" (+01'15")

998 / 4143

4月累積里程 : 28.88 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'46"	00:15'50"
3	08'21"	00:24'11"
4	08'15"	00:32'26"
4.1	14'38"	00:33'32"

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