4.4 km | 00:40:52 | 09:15/km日期: 2021-04-25 10:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'49" / 09'02" / 09'14" / 08'22" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+07'34") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 4.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'02" | 00:16'51" |
| 3 | 09'14" | 00:26'05" |
| 4 | 08'22" | 00:34'27" |
| 4.4 | 15'26" | 00:40'53" |
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