3.5 km | 00:28:47 | 08:08/km日期: 2021-04-30 10:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'55" / 04'55" / 08'10" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1002 / 1002 | 166 / 75 |
| 2 | | 08'02" (+00'07") | 1001 / 2003 | 163 / 76 |
| 3 | | 08'12" (+00'17") | 1000 / 3003 | 160 / 75 |
| 4 | | 08'35" (+00'40") | 533 / 3537 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 04'55" | 00:12'50" |
| 3 | 08'10" | 00:21'00" |
| 3.5 | 14'28" | 00:28'47" |
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