10.1 km | 00:57:23 | 05:42/km日期: 2021-04-30 18:20 - 總爬升: 514 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'23" / 05'44" / 05'46" / 05'36" / 05'22" / 05'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'32") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'48" | 00:23'48" |
| 5 | 05'23" | 00:29'11" |
| 6 | 05'44" | 00:34'55" |
| 7 | 05'46" | 00:40'41" |
| 8 | 05'36" | 00:46'17" |
| 9 | 05'22" | 00:51'39" |
| 10 | 05'27" | 00:57'06" |
| 10.1 | 06'00" | 00:57'25" |
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