8.3 km | 00:44:31 | 05:21/km日期: 2021-04-26 04:41 - 地點: 竹北市 - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'29" / 05'18" / 05'27" / 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.79 km 
母子鱷魚 三代Y拖-白-NO2 累積 :
126.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'29" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'27" | 00:26'58" |
| 6 | 05'15" | 00:32'13" |
| 7 | 05'21" | 00:37'34" |
| 8 | 05'18" | 00:42'52" |
| 8.3 | 05'14" | 00:44'32" |
展開計圈分析
留言 
