5.4 km | 00:36:14 | 06:42/km日期: 2021-04-25 22:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'46" / 06'59" / 06'53" / 06'30" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 432 / 432 |
| 2 | | 06'44" (+00'55") | 418 / 850 |
| 3 | | 06'45" (+00'56") | 413 / 1264 |
| 4 | | 06'55" (+01'06") | 417 / 1682 |
| 5 | | 06'55" (+01'06") | 415 / 2098 |
| 6 | | 06'59" (+01'10") | 409 / 2507 |
| 7 | | 06'52" (+01'03") | 413 / 2921 |
| 8 | | 06'49" (+01'00") | 828 / 3750 |
| 9 | | 06'51" (+01'02") | 410 / 4160 |
| 10 | | 06'47" (+00'58") | 409 / 4570 |
| 11 | | 06'17" (+00'28") | 417 / 4987 |
| 12 | | 05'49" | 408 / 5395 |
| 13 | | 02'25" | 9 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 3 | 06'59" | 00:20'33" |
| 4 | 06'53" | 00:27'26" |
| 5 | 06'30" | 00:33'56" |
| 5.4 | 05'43" | 00:36'15" |
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