4.2 km | 01:04:51 | 15:17/km日期: 2021-04-24 21:22 - 平均心率: 81 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'02" / 11'05" / 12'47" / 17'11" / 38'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'40" (+26'31") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 11'05" | 00:25'07" |
| 3 | 12'47" | 00:37'54" |
| 4 | 17'11" | 00:55'05" |
| 4.2 | 38'44" | 01:04'29" |
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