3.7 km | 00:26:12 | 06:59/km日期: 2021-04-23 19:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 08'08" / 08'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'03") | 304 / 304 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 301 / 606 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 296 / 903 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 303 / 1206 |
| 5 | | 56'48" (+51'32") | 53 / 1259 |
| 6 | | 05'16" | 304 / 1564 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 309 / 1873 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 294 / 2168 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 302 / 2471 |
| 10 | | 53'40" (+48'24") | 56 / 2527 |
| 11 | | 05'26" (+00'10") | 310 / 2838 |
| 12 | | 05'44" (+00'28") | 297 / 3135 |
| 13 | | 05'27" (+00'11") | 316 / 3452 |
| 14 | | 05'41" (+00'25") | 297 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'08" | 00:13'44" |
| 3 | 08'25" | 00:22'09" |
| 3.7 | 05'24" | 00:26'12" |
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