Hsi-Wen Mao 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
ID 52743

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5.2 km | 00:31:51 | 06:07/km

日期: 2021-04-22 22:12 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'04" / 05'59" / 06'05" / 06'24" / 06'04" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'03")

05'59"

1000 / 2000

3

06'04"

(18'08")

06'04" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'23"

(24'31")

06'23" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'35")

06'03" (+00'04")

1000 / 5000

6

01'15"

(31'51")

06'16" (+00'17")

200 / 5200

4月累積里程 : 39.59 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	06'05"	00:18'08"
4	06'24"	00:24'32"
5	06'04"	00:30'36"
5.2	06'14"	00:31'51"

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