2.3 km | 00:18:59 | 08:15/km日期: 2021-04-26 20:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'09" / 08'25" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.29 km Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'25" | 00:16'34" |
2.3 | 08'07" | 00:19'00" |