沈孟茹 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈孟茹台中
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4.1 km | 00:51:40 | 12:43/km

日期: 2021-04-29 18:17 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'17" / 13'16" / 11'45" / 13'31" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'14" (+00'28")

1004 / 1004

2

13'16"

(25'33")

13'13" (+01'27")

1003 / 2007

3

11'55"

(37'28")

11'46"

1012 / 3020

4

13'31"

(50'59")

13'27" (+01'41")

1003 / 4023

5

00'35"

(51'34")

13'01" (+01'15")

44 / 4068

4月累積里程 : 16.74 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 years ago

Liang Hsu Wen, James Jen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	13'16"	00:25'33"
3	11'45"	00:37'18"
4	13'31"	00:50'49"
4.1	10'54"	00:51'34"

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