10.5 km | 01:31:09 | 08:39/km日期: 2021-04-25 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 07'15" / 09'55" / 09'16" / 08'06" / 09'03" / 08'00" / 10'28" / 08'35" / 08'50" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+01'33") | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'15" | 00:14'56" |
| 3 | 09'55" | 00:24'51" |
| 4 | 09'16" | 00:34'07" |
| 5 | 08'06" | 00:42'13" |
| 6 | 09'03" | 00:51'16" |
| 7 | 08'00" | 00:59'16" |
| 8 | 10'28" | 01:09'44" |
| 9 | 08'35" | 01:18'19" |
| 10 | 08'50" | 01:27'09" |
| 10.5 | 08'43" | 01:31'42" |
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