5.4 km | 00:38:18 | 07:05/km日期: 2021-04-26 17:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'00") | 18 / 5018 |
| 7 | | 03:08'25" (+04'10") | 8 / 5026 |
| 8 | | 04'17" (+00'02") | 107 / 5133 |
| 9 | | 01:37'53" (+33'38") | 17 / 5151 |
| 10 | | 04'15" | 111 / 5262 |
| 11 | | 02:16'44" (+12'29") | 18 / 5280 |
| 12 | | 04'22" (+00'07") | 108 / 5389 |
| 13 | | 06'14" (+01'59") | 12 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'05" | 00:19'06" |
| 4 | 06'00" | 00:25'06" |
| 5 | 05'53" | 00:30'59" |
| 5.4 | 18'11" | 00:38'18" |
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