Tony Pen 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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10.4 km | 01:19:33 | 07:36/km

日期: 2021-04-25 07:53 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'13" / 19'51" / 03'15" / 07'59" / 36'07" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'10" (+00'08")

990 / 990

2

19'58"

(28'04")

11'28" (+03'26")

1741 / 2732

3

03'07"

(31'11")

11'48" (+03'46")

263 / 2996

4

08'02"

(39'13")

08'02"

999 / 3995

5

35'57"

(01:15'10")

35'53" (+27'51")

1001 / 4997

6

02'58"

(01:18'08")

06'34"

451 / 5448

4月累積里程 : 129.26 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

黃肇璟, Tony Pen 和其他 1 人說推

·

黃肇璟讚賞不已

2021-04-27 04:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	19'51"	00:28'04"
3	03'15"	00:31'19"
4	07'59"	00:39'18"
5	36'07"	01:15'25"
5.4	06'03"	01:18'08"

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