Jack Hsieh 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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5.8 km | 00:33:38 | 05:50/km

日期: 2021-04-23 20:54 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'14" / 05'36" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'37")

994 / 994

2

05'39"

(11'50")

05'36"

1006 / 2000

3

05'48"

(17'38")

05'43" (+00'07")

1012 / 3012

4

05'47"

(23'25")

05'48" (+00'12")

995 / 4008

5

05'56"

(29'21")

05'51" (+00'15")

1014 / 5022

6

04'02"

(33'23")

05'23"

747 / 5770

4月累積里程 : 102.83 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Susan, 葉芬蘭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'36"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'47"	00:23'25"
5	05'51"	00:29'16"
5.8	05'20"	00:33'23"

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