8.2 km | 00:45:14 | 05:29/km日期: 2021-04-22 18:42 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'43" / 05'19" / 06'21" / 05'47" / 05'48" / 05'02" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.15 km 
asics TJR272-4807 累積 :
2086.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 05'19" | 00:21'54" |
| 5 | 06'21" | 00:28'15" |
| 6 | 05'47" | 00:34'02" |
| 7 | 05'48" | 00:39'50" |
| 8 | 05'02" | 00:44'52" |
| 8.2 | 04'32" | 00:45'56" |
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