5.1 km | 00:22:41 | 04:29/km日期: 2021-04-20 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 04'15" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'55") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 358.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'31" | 00:13'32" |
| 4 | 04'29" | 00:18'01" |
| 5 | 04'15" | 00:22'16" |
| 5.1 | 07'08" | 00:22'41" |
留言 
