5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2021-04-30 12:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'05" / 06'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:40'28" (+34'24") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'14" | 00:12'35" |
| 3 | 06'21" | 00:18'56" |
| 4 | 06'05" | 00:25'01" |
| 5 | 06'56" | 00:31'57" |
| 5.0 | 94'20" | 00:32'00" |
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