4.3 km | 00:32:06 | 07:25/km日期: 2021-04-22 16:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'46" / 07'27" / 07'44" / 07'38" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'57") | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'27" | 00:14'13" |
| 3 | 07'44" | 00:21'57" |
| 4 | 07'38" | 00:29'35" |
| 4.3 | 08'42" | 00:32'26" |
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