3.3 km | 00:33:49 | 10:19/km日期: 2021-04-19 19:51 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'41" / 12'41" / 08'28" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'57") | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'41" | 00:25'22" |
| 3 | 08'28" | 00:33'50" |
| 3.3 | 10'22" | 00:36'42" |
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