6.2 km | 00:40:22 | 06:27/km日期: 2021-04-20 22:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 06'39" / 06'42" / 06'32" / 06'31" / 06'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 431 / 431 |
| 2 | | 06'48" (+01'35") | 412 / 843 |
| 3 | | 06'42" (+01'29") | 419 / 1263 |
| 4 | | 06'34" (+01'21") | 423 / 1686 |
| 5 | | 06'38" (+01'25") | 415 / 2102 |
| 6 | | 06'43" (+01'30") | 418 / 2520 |
| 7 | | 06'38" (+01'25") | 415 / 2936 |
| 8 | | 06'33" (+01'20") | 414 / 3350 |
| 9 | | 06'28" (+01'15") | 417 / 3768 |
| 10 | | 06'32" (+01'19") | 418 / 4187 |
| 11 | | 06'28" (+01'15") | 413 / 4601 |
| 12 | | 06'32" (+01'19") | 409 / 5010 |
| 13 | | 06'28" (+01'15") | 412 / 5422 |
| 14 | | 06'06" (+00'53") | 407 / 5830 |
| 15 | | 05'13" | 408 / 6238 |
| 16 | | 01'51" | 8 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'39" | 00:13'19" |
| 3 | 06'42" | 00:20'01" |
| 4 | 06'32" | 00:26'33" |
| 5 | 06'31" | 00:33'04" |
| 6 | 06'05" | 00:39'09" |
| 6.2 | 05'03" | 00:40'24" |
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