4.2 km | 00:54:35 | 13:07/km日期: 2021-04-20 14:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'59" / 12'52" / 12'34" / 12'42" / 15'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'05" (+02'31") | 158 / 4158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.51 km 母子鱷魚 第三代-綠色 累積 :
4581.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'59" | 00:13'59" |
2 | 12'52" | 00:26'51" |
3 | 12'34" | 00:39'25" |
4 | 12'42" | 00:52'07" |
4.2 | 15'09" | 00:54'31" |