2.0 km | 00:13:28 | 06:42/km日期: 2021-04-18 18:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 06'57" / 06'28" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'28" | 00:13'25" |
2.0 | 06'09" | 00:13'29" |