9.9 km | 00:55:05 | 05:34/km日期: 2021-04-20 18:30 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'34" / 05'49" / 05'35" / 05'17" / 05'31" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 870 / 9870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'41" | 00:22'32" |
| 5 | 05'34" | 00:28'06" |
| 6 | 05'49" | 00:33'55" |
| 7 | 05'35" | 00:39'30" |
| 8 | 05'17" | 00:44'47" |
| 9 | 05'31" | 00:50'18" |
| 9.9 | 05'29" | 00:55'05" |
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